Pana la ce varsta crestem in inaltime?

Dragos
MesajeCOLON 5
Membru dinCOLON 04 Iul 2011, 23:10

Pana la ce varsta crestem in inaltime?

Mesaj de Dragos » 12 Aug 2011, 11:54

Oasele cresc pana cand cartilajele se osifica, mai exact, pana la sfarsitul perioadei de pubertate.

Astfel, fetele cresc in inaltime pana la varsta de 12-14 ani, iar baietii, pana la 16-18 ani. Dupa asta, mai crestem in inaltime cu maximum un centimetru datorita discurilor intervertebrale.

„Inaltimea e data de factorii genetici, dar si de cei de mediu, precum somnul, alimentatia sau sportul. Cresterea e mai accentuata in timpul somnului datorita unor descarcari de hormoni. Un copil care doarme in mod regulat la pranz sau care se culca mai devreme seara va fi mai inalt. De asemenea, lactatele si carnea de buna calitate, nu mezeluri sau conserve, il ajuta pe copil sa creasca”, afirma medicul de familie Calin Ciubotaru. Importanta pentru cresterea in inaltime este si expunerea la soare a copiilor, mai spune medicul.

EVZ.ro